Zonder actie verlies je jaarlijks 1 tot 3% spierkracht. Dat ga je merken/voelen.
Krachtig naar de Tachtig is een veilige en toegankelijke manier van krachttraining voor mannen en vrouwen vanaf 50 jaar.
Vanaf je 30e levensjaar nemen spiermassa en spierkracht langzaam af. Zonder actie verlies je jaarlijks 1 tot 3% spierkracht. Dat merk je vaak bij dagelijkse bewegingen zoals traplopen, tuinieren en boodschappen tillen.
Met de juiste krachttraining kun je dit proces afremmen, stoppen en zelfs omkeren. En dat op een manier die past bij jouw lichaam en niveau.
"*" geeft vereiste velden aan
Je traint met de moderne EGYM-cirkel: slimme, volledig geautomatiseerde krachttoestellen.
Dat maakt trainen veilig, eenvoudig en effectief, ook als je weinig of geen sportervaring hebt.
Uitstekend
Gebaseerd op 52 recensies
23-08-2024
“Sporten bij Good Habits voelt niet als sporten maar als een warm bad. Ik voel me er altijd welkom en er is ook oprechte aandacht voor mij.“
24-11-2024
“Geweldig concept! De begeleiding is top en doordat de machines zich automatisch aanpassen, blijf je voortgang boeken“
23-08-2024
“Een sportschool en ‘hangen’ aan van die apparaten, dat is niks voor mij, zei ik altijd. Totdat ik vijf weken geleden Good Habits ontdekte“
Dit zijn vaak de eerste tekenen dat je spierkracht afneemt. Met veilige en gerichte krachttraining kun jij dit dus positief beïnvloeden.
1 maand ervaren voor slechts €19,50. Zonder verdere verplichting!
Meld je nu aan en ervaar hoe sterk je je kunt voelen
