Sportschool voor ouderen

Werk als ouderen aan je gezondheid in een rustige en gemoedelijke omgeving met gelijkgestemden.

Kleinschalige sportschool

Bij Good Habits draait het allemaal om gezondheid, beweging en plezier. We begrijpen dat fit blijven naarmate je ouder wordt niet altijd vanzelfsprekend is. Daarom bieden wij een rustige, veilige en ondersteunende omgeving waar iedereen op zijn eigen tempo kan werken aan een gezonder leven.

Verbeter je gezondheid in een rustige omgeving

Of je nu wilt afvallen, je algehele conditie wilt verbeteren of gewoon je fitheid op pijl wilt houden, onze sportschool biedt de omgeving waar jij jezelf op je gemak voelt. Doordat wij meer persoonlijke begeleiding en ondersteuning aan kunnen bieden dan een grotere sportschool kan Good Habits jou beter en fijner helpen om jouw gezondheid op een op pijl te houden.

Onze werkwijze:

1. Persoonlijke intake

Of je nu een ervaren sporter bent of nog nooit een sportschool van binnen hebt gezien, wij starten we altijd met een uitgebreide intake inclusief gezondheidsanalyse. Wij stellen je de nodige vragen, doen een aantal metingen en bespreken hoe wij jou kunnen helpen jouw gezondheid te verbeteren.

2. Trainen onder begeleiding

Bij Good Habits train je altijd in kleine groepen van maximaal 8 personen. Onze toestellen stellen zich volledig automatisch in op jouw persoonlijk trainingsprogramma. Ook word je altijd begeleid door een betrokken coach. Zo sport je veilig en efficient in een fijne omgeving.

3. Resultaten inzichtelijk

Meten = weten. Elke 6 weken opnieuw volgt er een evaluatiemoment waarin wij jou vooruitgang meten en je schema aanpassen daar waar nodig. Deze resultaten kun je op elk moment ook zelf inzien in onze eigen app wat je extra motivatie geeft om door te gaan. Zo zorgen we voor maximaal resultaat.

Bewegen op jouw niveau

Onze sportschool is ingericht met het oog op alle niveaus. Vooraf stellen wij een op maat gemaakt trainingsplan op dat rekening houdt met jouw behoeftes en trainingsdoelen. Onze speciale EGYM toestellen kunnen zich aanpassen aan jouw niveau om jou zowel uitdaging als veiligheid te kunnen bieden en zijn hierdoor ideaal voor senioren. Zo zijn de apparaten voor zowel de actieve bewegers als de beginners geschikt.

Persoonlijke begeleiding

Een van de grootste voordelen van Good Habits is de toegang tot professionele begeleiding in een kleine omgeving waardoor zij meer tijd hebben voor jouw individuele behoeftes. Ook zullen onze trainers je helpen om jouw techniek te verbeteren, hierdoor worden blessures voorkomen en zal jij efficiënter trainen.

Ontdek of Good Habits bij je past

Vraag vrijblijvend (start)informatie aan en start met een proefmaand.

"*" geeft vereiste velden aan

Bekijk hier hoe wij senioren helpen

Waarom kiezen ouderen voor Good Habits?

Persoonlijke aandacht: In onze kleine sportschool kennen de trainers hun leden persoonlijk. Ook krijg je vaker een-op-een begeleiding en kun je zo jouw specifieke doelen sneller en veiliger behalen.
EGYM onze EGYM toestellen passen zich automatisch aan aan jouw niveau en meten jouw progressie. Zo krijg jij een goed inzicht of je jouw sportdoelen behaalt.
Persoonlijk trainingsplan door de persoonlijke doelen die jij samen met jouw trainer opstelt kun je de training beter inrichten op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen. Hierdoor boek je efficiënter progressie dan bij grote sportscholen die vaak een standaard trainingsplan hanteren.