Good Habits is een sportschool met een nieuwe verfrissende kijk op fitness. Fit heeft voor iedereen een eigen betekenis. Waar de een graag wilt aankomen, wilt de ander juist afvallen. Fitness met het effect van personal coaching. Dat is het nieuwe trainingsconcept van Good Habits in Vathorst. Wij bieden persoonlijke en hoogwaardige sportprogramma’s: fitness op maat in slechts 30-45 minuten. Na zes weken voel jij je fitter en na twaalf weken zie je een groot verschil. Dit is de persoonlijke training van de toekomst binnen het bereik van iedereen die om zijn lichaam geeft.
Wil je graag een gezonder leven, maar lukt het je niet om tijd over te houden om te sporten? Dan hebben wij een goede oplossing voor je. Bij Good Habits kan je fit worden terwijl je maar 1-2 keer per week 30-45 min komt fitnessen. Dit is afhankelijk van je persoonlijke doel. Je traint onder begeleiding van je eigen persoonlijke coach. Hierdoor blijf je niet alleen gezond, maar hou je ook genoeg tijd over voor andere prioriteiten. Iedere paar weken vinden er tussentijdse metingen plaats om de voortgang te meten en je trainingsschema te optimaliseren. Alle metingen en je ontwikkeling vind je terug in je eigen Good Habits App.
Na je aanmelding plannen we een brede intake. Tijdens de intake maak je kennis met je personal trainer. De intake omvat een lichaamsanalyse en enkele fysieke tests. Dit stelt ons in staat om jouw fysieke toestand in te schatten en om te kijken waar voor jou de focus komt te liggen.
We bieden trainingslessen die zich richten op drie verschillende componenten: Kracht, Cardio en Flexibiliteit. We hebben de juiste apparatuur en oefeningen voor alle drie de onderdelen. Onze moderne apparatuur gaat je zeker helpen om jouw doelen te bereiken!
Wil je Good Habits ervaren? Ervaar ons fantastische trainingsconcept nu zelf. Vul je gegevens in en wij zullen contact opnemen voor het plannen van een proefmaand!
1. Persoonlijke intake
Of je nu een ervaren sporter bent of nog nooit een sportschool van binnen hebt gezien, wij starten we altijd met een uitgebreide intake inclusief gezondheidsanalyse. Wij stellen je de nodige vragen, doen een aantal metingen en bespreken hoe wij jou kunnen helpen jouw gezondheid te verbeteren.
2. Trainen onder begeleiding
Bij Good Habits train je altijd in kleine groepen van maximaal 8 personen. Onze toestellen stellen zich volledig automatisch in op jouw persoonlijk trainingsprogramma. Ook word je altijd begeleid door een betrokken coach. Zo sport je veilig en efficient in een fijne omgeving.
3. Resultaten inzichtelijk
Meten = weten. Elke 6 weken opnieuw volgt er een evaluatiemoment waarin wij jou vooruitgang meten en je schema aanpassen daar waar nodig. Deze resultaten kun je op elk moment ook zelf inzien in onze eigen app wat je extra motivatie geeft om door te gaan. Zo zorgen we voor maximaal resultaat.
Uitstekend
Gebaseerd op 52 recensies
23-08-2024
“Sporten bij Good Habits voelt niet als sporten maar als een warm bad. Ik voel me er altijd welkom en er is ook oprechte aandacht voor mij.“
24-11-2024
“Geweldig concept! De begeleiding is top en doordat de machines zich automatisch aanpassen, blijf je voortgang boeken“
23-08-2024
“Een sportschool en ‘hangen’ aan van die apparaten, dat is niks voor mij, zei ik altijd. Totdat ik vijf weken geleden Good Habits ontdekte“
Ontdek of Good Habits bij je past
Vraag vrijblijvend (start)informatie aan en start met een proefmaand.
"*" geeft vereiste velden aan
