Good Habits is een sportschool met een nieuwe verfrissende kijk op fitness. Wil je graag een gezondere levensstijl, maar vind je het lastig om voldoende tijd vrij te maken voor sporten? Geen zorgen, wij hebben de oplossing voor jou. Bij Good Habits kun je fit worden met slechts 1-2 sessies per week van 30-45 minuten, onder begeleiding van je eigen persoonlijke coach. Op deze manier blijf je gezond en houd je genoeg tijd over voor andere belangrijke aspecten van je leven. Met periodieke metingen en real-time monitoring via de Good Habits App, kun je je voortgang bijhouden en je trainingsschema optimaliseren. In dit artikel leggen we uit hoe Good Habits werkt en hoe het jou kan helpen bij het bereiken van een gezondere levensstijl, zelfs met beperkte tijd.
Na je aanmelding plannen we een uitgebreide gezondheidscheck. Tijdens de intake maak je kennis met je personal trainer. De intake omvat een lichaamsanalyse en enkele fysieke tests. Dit stelt ons in staat om jouw fysieke toestand in te schatten en om te kijken waar voor jou de focus komt te liggen.
Bij Good Habits hebben we expertise in drie belangrijke trainingsonderdelen: kracht, cardio en lenigheid. We begrijpen dat elk individu unieke behoeften heeft en daarom bieden we een diversiteit aan oefeningen en toestellen om aan deze behoeften te voldoen.
Good Habits is gevestigd in het winkelcentrum van Vathorst, nabij Hooglanderveen. Je kunt gemakkelijk voor de deur parkeren en je training combineren met boodschappen doen. Onze locatie is goed bereikbaar en biedt een handige en toegankelijke plek om aan je gezondheid te werken.
Wil je Good Habits ervaren? Ervaar ons fantastische trainingsconcept nu zelf. Vul je gegevens in en wij zullen contact opnemen voor het plannen van een proefmaand!
1. Persoonlijke intake
Of je nu een ervaren sporter bent of nog nooit een sportschool van binnen hebt gezien, wij starten we altijd met een uitgebreide intake inclusief gezondheidsanalyse. Wij stellen je de nodige vragen, doen een aantal metingen en bespreken hoe wij jou kunnen helpen jouw gezondheid te verbeteren.
2. Trainen onder begeleiding
Bij Good Habits train je altijd in kleine groepen van maximaal 8 personen. Onze toestellen stellen zich volledig automatisch in op jouw persoonlijk trainingsprogramma. Ook word je altijd begeleid door een betrokken coach. Zo sport je veilig en efficient in een fijne omgeving.
3. Resultaten inzichtelijk
Meten = weten. Elke 6 weken opnieuw volgt er een evaluatiemoment waarin wij jou vooruitgang meten en je schema aanpassen daar waar nodig. Deze resultaten kun je op elk moment ook zelf inzien in onze eigen app wat je extra motivatie geeft om door te gaan. Zo zorgen we voor maximaal resultaat.
Uitstekend
Gebaseerd op 52 recensies
23-08-2024
“Sporten bij Good Habits voelt niet als sporten maar als een warm bad. Ik voel me er altijd welkom en er is ook oprechte aandacht voor mij.“
24-11-2024
“Geweldig concept! De begeleiding is top en doordat de machines zich automatisch aanpassen, blijf je voortgang boeken“
23-08-2024
“Een sportschool en ‘hangen’ aan van die apparaten, dat is niks voor mij, zei ik altijd. Totdat ik vijf weken geleden Good Habits ontdekte“
Ontdek of Good Habits bij je past
Vraag vrijblijvend (start)informatie aan en start met een proefmaand.
"*" geeft vereiste velden aan
