Sportschool voor vrouwen

Werk als vrouw aan je gezondheid in een rustige en gemoedelijke omgeving met gelijkgestemden.

Kleinschalige sportschool voor vrouwen

Bij Good Habits draait het allemaal om gezondheid, beweging en plezier. Iedereen is bij ons welkom, maar de praktijk leert dat zo’n 90% van onze leden vrouw is. Dit zorgt voor een unieke, ontspannen en toegankelijke sfeer waar onze leden zich 100% op hun gemak voelen.

Verbeter je gezondheid in een rustige omgeving

Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of gewoon je fitheid op peil wilt houden: onze sportschool biedt een omgeving waar jij je direct op je gemak voelt. Omdat wij kleinschalig zijn, kunnen we veel meer persoonlijke begeleiding en ondersteuning bieden dan een grote sportschool. Zo helpt Good Habits jou op een fijne en veilige manier om gezond en fit te blijven.

Onze werkwijze:

1. Persoonlijke intake

Of je nu een ervaren sporter bent of nog nooit een sportschool van binnen hebt gezien, wij starten we altijd met een uitgebreide intake inclusief gezondheidsanalyse. Wij stellen je de nodige vragen, doen een aantal metingen en bespreken hoe wij jou kunnen helpen jouw gezondheid te verbeteren.

2. Trainen onder begeleiding

Bij Good Habits train je altijd in kleine groepen van maximaal 8 personen. Onze toestellen stellen zich volledig automatisch in op jouw persoonlijk trainingsprogramma. Ook word je altijd begeleid door een betrokken coach. Zo sport je veilig en efficient in een fijne omgeving.

3. Resultaten inzichtelijk

Meten = weten. Elke 6 weken opnieuw volgt er een evaluatiemoment waarin wij jou vooruitgang meten en je schema aanpassen daar waar nodig. Deze resultaten kun je op elk moment ook zelf inzien in onze eigen app wat je extra motivatie geeft om door te gaan. Zo zorgen we voor maximaal resultaat.

Bewegen op jouw niveau

Onze sportschool is ingericht voor álle niveaus. Vooraf stellen we een persoonlijk trainingsplan op dat perfect aansluit bij jouw doelen. Onze speciale EGYM-toestellen passen zich automatisch aan jou aan, wat zorgt voor de ideale balans tussen uitdaging en veiligheid. Zo zijn de apparaten voor zowel de actieve bewegers als de beginners geschikt.

Persoonlijke begeleiding

Een van de grootste voordelen van Good Habits is de toegang tot professionele begeleiding in een kleine omgeving waardoor zij meer tijd hebben voor jouw individuele behoeftes. Ook zullen onze trainers je helpen om jouw techniek te verbeteren, hierdoor worden blessures voorkomen en zal jij efficiënter trainen.

Ontdek of Good Habits bij je past

Plan een rondleiding of vraag vrijblijvend (start)informatie aan.

Bekijk hier hoe wij onder andere vrouwen helpen

Waarom kiezen vrouwen voor Good Habits?

Persoonlijke aandacht: in onze kleine sportschool kennen de trainers hun leden persoonlijk. Ook krijg je vaker een-op-een begeleiding en kun je zo jouw specifieke doelen sneller en veiliger behalen.
EGYM: onze EGYM toestellen passen zich automatisch aan aan jouw niveau en meten jouw progressie. Zo krijg jij een goed inzicht of je jouw sportdoelen behaalt.
Persoonlijk trainingsplan: door de persoonlijke doelen die jij samen met jouw trainer opstelt kun je de training beter inrichten op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen. Hierdoor boek je efficiënter progressie dan bij grote sportscholen die vaak een standaard trainingsplan hanteren.